“Alle mennesker trenger en coach” – Bill Gates (lesetid ca: 3 minutter) Gledelig lørdag til deg kjære medmenneske. I dagens nyhetsbrev vil jeg fortelle deg litt om hva egentlig mentaltrening er. Her i Fenomental får vi nemlig ganske ofte spørsmål om man må ha ting å slite med for å bruke en mentaltrener, og hva en mentaltrener egentlig kan hjelpe med. Har du noen gang vært i en situasjon på…
Nå i 2017 er det så mye informasjon tilgjengelig at det er vanskelig å vite hva som er mer og mindre relevant for deg selv. Hvis du visste hundre prosent hva som var viktig for deg og hvorfor det var viktig, ville du da hatt det enklere å ta avgjørelser som gagner deg positivt? Når vi “jobber med det mentale” er det faktisk dette du får. En større sikkerhet og…
Tenk deg at du er ute i en mørk skog, helt alene. Plutselig hører du en lyd, og raskt retter du fokus i retningen lyden kommer fra. Eller du sitter i godstolen og slapper av, og plutselig kjenner du at noe lukter brent. Evolusjonen har «skylda» i at du har denne veldig nyttige egenskapen. Det du fokuserer på oppleves som viktig der og da. Altså, det som du fokuserer på oppleves som viktig så lenge fokus er der. Det er derfor du ikke har blitt spist opp av et skummelt dyr i skogen, for å si det sånn.
